Att välja rätt träningskläder kan göra stor skillnad – både för din prestation och komfort. Oavsett om du lyfter tungt, springer långt eller stretchar i studion, finns det kläder som är designade för just din typ av träning. Här går vi igenom vad du bör tänka på för olika träningsformer.
Styrketräning – fokus på stöd och rörelsefrihet
När du styrketränar är det viktigt att kläderna sitter på plats men ändå tillåter full rörelse. Satsa på stretchiga material, svettavledande funktion och en passform som följer kroppen utan att vara för tight.
Tips:
-
Tights eller shorts med hög midja för stabilitet.
-
Linnen eller t-shirts med god rörelsefrihet i axlar och överkropp.
-
En sport-BH med medelhög till hög support beroende på övningar.
Löpning – andningsförmåga och lätta material
Vid löpning vill du ha kläder som transporterar bort fukt, är lätta och håller dig bekväm under hela passet. Undvik bomull och välj plagg i tekniska material.
Tänk på:
-
T-shirts och linnen med god ventilation.
-
Shorts eller tights som sitter på plats utan att skava.
-
Jacka eller överdrag som skyddar mot väder utan att bli klumpiga.
Yoga och pilates – mjukhet och följsamhet
Här är det extra viktigt att kläderna är bekväma och följsamma. De ska inte skava, glida ner eller begränsa dina rörelser – särskilt inte i djupa positioner.
Bra val:
-
Sömlösa eller mjuka tights som rör sig med kroppen.
-
Toppar med lätt support och mjuka material.
-
Långärmade tröjor eller hoodies för uppvärmning och nedvarvning.
HIIT och CrossFit – svalt, tåligt och svettransporterande
Högintensiv träning kräver kläder som klarar tempo, svett och explosiva rörelser. Välj plagg som är lätta men ändå slitstarka.
Att tänka på:
-
Snabbtorkande material med bra ventilation.
-
Kläder som inte skaver eller hindrar snabba rörelser.
-
Bra passform som håller allt på plats även vid hopp och explosiva övningar.
Sammanfattning – rätt kläder för rätt träning
Att anpassa dina träningskläder efter din träningsform är ett enkelt sätt att öka både din komfort och prestation. Hos Traynd hittar du ett brett utbud av träningskläder som passar oavsett hur du tränar – redo att ta dig till nästa nivå.
Utforska våra kategorier för att hitta rätt outfit för din träning!